El bienestar subjetivo es uno de los constructos más atractivos para una tesis de Psicología, Trabajo Social, Sociología o Economía: se puede medir con escalas breves y validadas, México cuenta con datos oficiales específicos para estudiarlo y las preguntas que permite (¿quién reporta mayor satisfacción con la vida y por qué?) interesan tanto a la academia como a quienes diseñan políticas públicas. Esta guía te explica qué es, cómo lo define el marco internacional que sigue el INEGI, qué ofrece el módulo de Bienestar Autorreportado (BIARE), qué escalas puedes aplicar si vas a levantar tus propios datos, qué diseños se sostienen y cómo citar todo en APA 7.
Qué es el bienestar subjetivo
El bienestar subjetivo es la evaluación que las personas hacen de su propia vida. La literatura lo organiza en tres componentes que el INEGI también recoge en su cuestionario: el bienestar evaluativo (cómo valoras tu vida en conjunto o en dominios específicos, como la salud o el trabajo), el experiencial (las emociones y estados de ánimo positivos y negativos que experimentas, además del dolor físico) y el eudemónico (el sentido y el propósito de la vida). Esta distinción es útil para tu tesis porque te obliga a elegir qué componente estudias: una pregunta sobre satisfacción con la vida (evaluativo) no se contesta con una escala de estados de ánimo (experiencial).
Distingue el bienestar subjetivo de constructos cercanos. La salud mental (ansiedad, depresión) mide malestar o síntomas; el bienestar psicológico se centra en el funcionamiento positivo (autonomía, propósito, crecimiento); la calidad de vida suele incluir condiciones objetivas. Si tu tesis es sobre síntomas de salud mental en universitarios, el contexto de datos está en las estadísticas de salud mental de estudiantes universitarios en México; aquí nos concentramos en el bienestar subjetivo.
El BIARE del INEGI: qué es y qué mide
El INEGI ha desarrollado varios procesos para medir el bienestar subjetivo siguiendo recomendaciones internacionales. Según su documento conceptual del BIARE 2025, el primer antecedente fue el módulo BIARE Piloto, levantado en el primer trimestre de 2012 junto con la Encuesta Nacional de Gastos de los Hogares (Engasto); a partir de 2013 el módulo BIARE Básico acompañó de manera continua a la Encuesta Nacional sobre Confianza del Consumidor (ENCO), con cobertura urbana, hasta julio de 2024; en 2014 se aplicó el módulo BIARE Ampliado, vinculado al Módulo de Condiciones Socioeconómicas de la ENIGH; existe además la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (Enbiare), con ediciones 2021 y 2025; y desde noviembre de 2024 el módulo se levanta de manera independiente como parte de las Estadísticas de Bienestar, Cultura y Recreación (Instituto Nacional de Estadística y Geografía [INEGI], 2025).
En su versión 2025, la población objetivo son las personas de 12 años y más (las ediciones anteriores del BIARE Básico se dirigían a personas adultas en zonas urbanas). La cobertura temática del módulo incluye la satisfacción con la vida en general y con 18 dominios específicos, la eudemonía, los estados anímicos positivos y negativos y el dolor físico; salud mental (síntomas de ansiedad y depresión, y dificultad para dormir o dormir demasiado); soledad; y bienestar económico (capacidad para cubrir gastos y expectativa de ingreso suficiente). El diseño sigue las directrices de la OCDE para medir el bienestar subjetivo (OECD, 2013) y su actualización de 2025, lo que permite comparar con otros países. El diseño muestral es probabilístico, estratificado y tetraetápico; la muestra del BIARE 2025 es de 4,818 viviendas, con cobertura nacional para los dominios urbano y rural y desglose para el agregado urbano de 32 ciudades autorrepresentadas (INEGI, 2025). Revisa siempre en el sitio del INEGI qué levantamiento y qué años están disponibles al momento de tu tesis, porque el programa se actualiza y las series anteriores tienen otra población y otra cobertura.
Dos rutas para una tesis: datos secundarios o datos propios
La primera ruta es analizar los datos del INEGI (diseño de análisis de datos secundarios). Su ventaja es que no necesitas levantar una muestra nacional, y su costo es que los microdatos exigen preparación estadística: ponderadores, diseño muestral complejo y manejo de bases grandes. Con los tabulados públicos puedes hacer análisis descriptivos y comparativos por sexo, grupo de edad o entidad sin programar; con los microdatos, modelos más finos. Si optas por esta ruta, consulta la guía de cómo obtener datos del INEGI para tu tesis y la de usar datos abiertos en tu tesis.
La segunda ruta es levantar tus propios datos con una escala validada en una población concreta (estudiantes de una facultad, personas mayores de una comunidad, trabajadores de una empresa). Tiene sentido cuando tu pregunta es sobre un grupo que las encuestas nacionales no distinguen. Puedes combinar ambas: usar el BIARE como marco de referencia nacional y comparar tu muestra con él, con las precauciones de que las poblaciones, las fechas y las preguntas no sean idénticas.
Cómo trabajar con los datos del INEGI paso a paso
- Identifica el levantamiento: BIARE Básico, Ampliado, BIARE 2025 o Enbiare, y el año; no mezcles levantamientos distintos sin explicarlo.
- Lee la ficha técnica: población objetivo, cobertura, esquema de muestreo, representatividad y diccionario de datos.
- Elige tus variables: por ejemplo, satisfacción con la vida, dificultad para cubrir gastos, sexo y grupo de edad.
- Revisa cómo se escalan las preguntas: el sentido de la escala (qué significa un valor alto) y los valores especiales para «no sabe» o «no responde».
- Decide el nivel de análisis: tabulados o microdatos, y si usarás factores de expansión.
- Documenta todo: fecha de descarga, versión y filtros aplicados, para que otra persona pueda repetir tu análisis.
Escalas validadas para medir el bienestar evaluativo
La escala más usada para el componente evaluativo es la Escala de Satisfacción con la Vida (Satisfaction With Life Scale, SWLS), de Diener, Emmons, Larsen y Griffin (1985, Journal of Personality Assessment, 49[1], 71-75), diseñada para medir juicios globales de satisfacción con la propia vida. En México existen estudios de sus propiedades psicométricas: uno con una muestra clínica de 170 personas que asistían a psicoterapia en una clínica de Ciudad Juárez, que aplicó análisis de confiabilidad con alfa y validez de constructo con análisis factorial exploratorio (López-Ortiz, Monjarás-Mauricio y Reyes-López, 2023, Psicología y Salud, 33[2], 283-289, https://doi.org/10.25009/pys.v33i2.2810), y otro trabajo sobre bienestar subjetivo y satisfacción con la vida familiar en adolescentes de bachillerato (Luna Bernal, Laca Arocena y Mejía Ceballos, 2011, Psicología Iberoamericana, 19[2], 17-26). Antes de usar la escala en tu tesis, comprueba que la versión que elijas tiene evidencia de validez en una población parecida a la tuya, confirma las condiciones de uso y reporta el alfa de tu muestra.
Para el componente experiencial se usan escalas de afecto positivo y negativo, y para el eudemónico, escalas de sentido de vida o bienestar psicológico. Si tu estudio incluye varios componentes, define cuál es la variable principal y cuáles las secundarias. Y recuerda que las escalas que midan síntomas, como depresión o ansiedad, corresponden a otro constructo; la guía de escalas validadas en México para tesis de Psicología ayuda a ubicarlas.
Cómo plantear el problema, los objetivos y las hipótesis
Con datos secundarios, el planteamiento parte de un vacío de análisis: «los reportes oficiales presentan la satisfacción con la vida por sexo y edad, pero no se ha examinado su relación con la dificultad para cubrir gastos en las ciudades autorrepresentadas». Con datos propios, parte de una población específica: «se desconoce el nivel de satisfacción con la vida de los estudiantes de la facultad». Ejemplos ilustrativos de objetivos: describir el nivel de satisfacción con la vida en la población de estudio; comparar el bienestar según sexo y grupo de edad; analizar la relación entre el bienestar económico percibido y la satisfacción con la vida.
- Hipótesis ilustrativa (diferencias): H1: la satisfacción con la vida difiere significativamente entre quienes reportan dificultad para cubrir gastos y quienes no la reportan.
- Hipótesis ilustrativa (relación): H1: existe una relación significativa entre la satisfacción con la vida y la soledad reportada.
En diseños transversales, formula relaciones y diferencias; evita afirmar que la soledad «provoca» menor bienestar.
Diseños y análisis que corresponden
Con datos propios, los diseños más viables son el transversal descriptivo, el correlacional y el comparativo entre grupos; para evaluar una intervención (por ejemplo, un taller de gratitud), un diseño con medición antes y después. Con datos del INEGI, el análisis descriptivo y comparativo con tabulados es el más accesible; con microdatos hay que usar los factores de expansión y el diseño de la encuesta para no subestimar los errores estándar. Para variables ordinales, como las escalas de 0 a 10, justifica si las tratas como continuas o usas pruebas no paramétricas. Reporta tamaño del efecto además del valor de p, y declara las limitaciones: autorreporte, deseabilidad social y diferencias de fecha entre fuentes.
Consideraciones éticas
Si levantas datos propios sobre bienestar, recoges información emocional. Necesitas consentimiento informado, confidencialidad y un plan para canalizar a quien muestre malestar intenso. Si trabajas con adolescentes de 12 a 17 años (la población objetivo del BIARE 2025 incluye desde los 12), necesitas además el consentimiento de madres, padres o tutores y el asentimiento de los menores. Con microdatos públicos, los datos están anonimizados, pero debes respetar los términos de uso del INEGI y no intentar reidentificar a nadie.
Cómo citar el BIARE y las escalas en APA 7
Los datos y los documentos del INEGI se citan con el instituto como autor corporativo. Un ejemplo de referencia para el documento conceptual del módulo: Instituto Nacional de Estadística y Geografía. (2025). Módulo de Bienestar Autorreportado 2025. BIARE. Documento conceptual. Y para la página del programa, tal como se consultó: Instituto Nacional de Estadística y Geografía. (s. f.). Módulo de Bienestar Autorreportado (BIARE). https://www.inegi.org.mx/programas/biare/. En el texto, la primera vez: (Instituto Nacional de Estadística y Geografía [INEGI], 2025) y después (INEGI, 2025). Si descargas un conjunto de datos, cítalo como conjunto de datos con el año del levantamiento, como se explica en la guía de cómo citar un conjunto de datos y un software en APA 7. Para los lineamientos de la OCDE que sigue el módulo: Organisation for Economic Co-operation and Development. (2013). OECD guidelines on measuring subjective well-being. OECD Publishing. https://doi.org/10.1787/9789264191655-en. Y las escalas se citan con los autores del instrumento y la validación que usaste.
10 títulos de tesis sobre bienestar subjetivo para adaptar
Son ejemplos ilustrativos: ajústalos a tu población, tu fuente de datos y tu periodo.
- Satisfacción con la vida y dificultad para cubrir gastos en la población urbana de México: un análisis descriptivo de datos del INEGI.
- Diferencias por sexo y grupo de edad en la satisfacción con la vida, según el módulo de Bienestar Autorreportado.
- Soledad y satisfacción con la vida en adultos mayores de una comunidad: un estudio correlacional.
- Satisfacción con la vida en estudiantes universitarios de primer ingreso de una facultad de Trabajo Social.
- Bienestar subjetivo y trabajo remunerado en jóvenes de 18 a 29 años: comparación entre quienes estudian y quienes trabajan.
- Satisfacción con dominios de la vida (salud, vivienda, tiempo libre) en personas con discapacidad motriz.
- Percepción de seguridad en el barrio y satisfacción con la vida en una colonia popular.
- Efecto de un taller de gratitud en la satisfacción con la vida de adolescentes de secundaria: diseño cuasiexperimental.
- Bienestar subjetivo en personas cuidadoras de familiares dependientes.
- Comparación del bienestar subjetivo entre población migrante retornada y población no migrante en un municipio.
Errores frecuentes
- Usar «bienestar» sin decir si es evaluativo, experiencial o eudemónico.
- Comparar tu muestra con cifras nacionales sin explicar diferencias de población, fecha y preguntas.
- Calcular estimaciones con microdatos de encuestas complejas sin ponderar.
- Citar cifras del INEGI de memoria, sin año ni ficha del levantamiento.
- Usar una escala de síntomas para medir satisfacción con la vida.
- No reportar la confiabilidad de la escala en tu muestra.
Si trabajas desde Sociología o Trabajo Social, la guía de cómo hacer una tesis de Sociología te ayuda a ordenar el documento.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar los datos del BIARE sin saber programar?
Con los tabulados públicos puedes hacer análisis descriptivos y comparativos; los microdatos requieren software estadístico y conocimiento de muestreo complejo.
¿Qué escala me sirve si levanto mis propios datos?
Para satisfacción con la vida, una opción conocida es la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS); comprueba que tenga evidencia de validez en una población parecida a la tuya.
¿El bienestar subjetivo es lo mismo que la salud mental?
No. La salud mental incluye síntomas como ansiedad y depresión; el bienestar subjetivo es la evaluación que la persona hace de su vida y de sus emociones.
¿Cómo cito los datos del INEGI?
Con el instituto como autor, el año o la indicación de que no hay fecha, el título del programa o conjunto de datos y la dirección donde lo consultaste.